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原味鬆餅
熱量與營養成分
（含白脫牛奶），乾混料，完整，用水調製
194
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.2 g
碳水35 g
脂肪2.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 194 kcal —
- 蛋白質 5.2 g 10%
- 碳水化合物 35 g 13%
- 脂肪 2.5 g 3%
- 飽和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
- 鈉 628 mg 27%
- 膽固醇 12 mg 4%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0.2 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.21 mg 18%
- 核黃素（B2） 0.21 mg 16%
- 菸鹼素（B3） 1.7 mg 11%
- 泛酸（B5） 0.24 mg 5%
- 維生素 B6 0.09 mg 5%
- 葉酸（B9） 48 µg 12%
- 維生素 B12 0.2 µg 8%
- 膽鹼 19.2 mg 3%
礦物質
- 鈣 126 mg 10%
- 鐵 1.6 mg 9%
- 鎂 20 mg 5%
- 磷 334 mg 27%
- 鉀 175 mg 4%
- 鋅 0.39 mg 4%
- 銅 0.09 mg 10%
- 錳 0.27 mg 12%
- 硒 13.5 µg 25%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 5.2 g | 35 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 2.6 g | 18 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 7.8 g | 53 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 10 g | 71 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 13 g | 89 g | 6.3 g |
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關於原味鬆餅的常見問題
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資料來源：Canadian Nutrient File 6471 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
