了解餐盤裡的營養
原味馬芬蛋糕
熱量與營養成分
原味，自製，含2%脂肪乳
296
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.9 g
碳水39 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 296 kcal —
- 蛋白質 6.9 g 14%
- 碳水化合物 39 g 14%
- 脂肪 11 g 15%
- 飽和脂肪 2.2 g 11%
- 膳食纖維 2.7 g 10%
- 糖 7.5 g —
- 鈉 467 mg 20%
- 膽固醇 39 mg 13%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 40 µg 4%
- 維生素 C 0.3 mg 0%
- 維生素 D 0.59 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.28 mg 24%
- 核黃素（B2） 0.3 mg 23%
- 菸鹼素（B3） 2.3 mg 14%
- 泛酸（B5） 0.35 mg 7%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 51 µg 13%
- 維生素 B12 0.15 µg 6%
- 膽鹼 43.4 mg 8%
礦物質
- 鈣 200 mg 15%
- 鐵 2.4 mg 13%
- 鎂 17 mg 4%
- 磷 153 mg 12%
- 鉀 121 mg 3%
- 鋅 0.56 mg 5%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.3 mg 13%
- 硒 18 µg 33%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 6.9 g | 39 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 3.5 g | 19 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 10 g | 58 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 14 g | 77 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 17 g | 97 g | 29 g |
關於原味馬芬蛋糕的常見問題
原味馬芬蛋糕100 g含有多少熱量？
原味馬芬蛋糕100 g含有 296 kcal、6.9 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
原味馬芬蛋糕50 g含有多少熱量？
原味馬芬蛋糕50 g含有 148 kcal、3.5 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。
原味馬芬蛋糕150 g含有多少熱量？
原味馬芬蛋糕150 g含有 444 kcal、10 g 蛋白質、58 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
原味馬芬蛋糕200 g含有多少熱量？
原味馬芬蛋糕200 g含有 592 kcal、14 g 蛋白質、77 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
原味馬芬蛋糕250 g含有多少熱量？
原味馬芬蛋糕250 g含有 740 kcal、17 g 蛋白質、97 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 3915 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
