了解餐盤裡的營養
歐洲鰈
熱量與營養成分
深度冷凍，烤製
111
大卡kcal 每 100 g
蛋白質24 g
碳水0 g
脂肪1.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 111 kcal —
- 蛋白質 24 g 48%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 1.7 g 2%
- 飽和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 24 g | 0 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 36 g | 0 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 48 g | 0 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 60 g | 0 g | 4.3 g |
相似食物
關於歐洲鰈的常見問題
歐洲鰈100 g含有多少熱量？
歐洲鰈100 g含有 111 kcal、24 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
歐洲鰈50 g含有多少熱量？
歐洲鰈50 g含有 56 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
歐洲鰈150 g含有多少熱量？
歐洲鰈150 g含有 167 kcal、36 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
歐洲鰈200 g含有多少熱量？
歐洲鰈200 g含有 222 kcal、48 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
歐洲鰈250 g含有多少熱量？
歐洲鰈250 g含有 278 kcal、60 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) T305272 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
