了解餐盤裡的營養
番荔枝
熱量與營養成分
92
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.5 g
碳水19 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 92 kcal —
- 蛋白質 1.5 g 3%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 膳食纖維 3.4 g 12%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 1.5 g | 19 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.7 g | 9.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 2.2 g | 29 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 3 g | 38 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 3.7 g | 48 g | 0.8 g |
關於番荔枝的常見問題
番荔枝100 g含有多少熱量?
番荔枝100 g含有 92 kcal、1.5 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
番荔枝50 g含有多少熱量?
番荔枝50 g含有 46 kcal、0.7 g 蛋白質、9.6 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
番荔枝150 g含有多少熱量?
番荔枝150 g含有 138 kcal、2.2 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
番荔枝200 g含有多少熱量?
番荔枝200 g含有 184 kcal、3 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
番荔枝250 g含有多少熱量?
番荔枝250 g含有 230 kcal、3.7 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0084C · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維