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Pike à la homburg

熱量與營養成分

172
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水3.3 g
脂肪9.3 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 172 kcal —
  • 蛋白質 18 g 36%
  • 碳水化合物 3.3 g 1%
  • 脂肪 9.3 g 12%
  • 飽和脂肪 4.8 g 24%
  • 膳食纖維 0.1 g 0%
  • 糖 1.2 g —
  • 鈉 269 mg 12%
  • 膽固醇 111 mg 37%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 89.1 µg 10%
  • 維生素 C 0.16 mg 0%
  • 維生素 D 2 µg 10%
  • 維生素 E 1.3 mg 9%
  • 維生素 K 3.8 µg 3%
  • 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
  • 核黃素（B2） 0.12 mg 9%
  • 菸鹼素（B3） 3.3 mg 21%
  • 維生素 B6 0.2 mg 12%
  • 葉酸（B9） 10.4 µg 3%
  • 維生素 B12 1.7 µg 72%

礦物質

  • 鈣 104 mg 8%
  • 鐵 0.49 mg 3%
  • 鎂 28.5 mg 7%
  • 磷 266 mg 21%
  • 鉀 329 mg 7%
  • 鋅 1.3 mg 12%
  • 銅 0.09 mg 10%
  • 錳 0.06 mg 3%
  • 硒 23.1 µg 42%
  • 碘 61.3 µg 41%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g17218 g3.3 g9.3 g
50 g50 g869 g1.7 g4.6 g
150 g150 g25827 g5 g14 g
200 g200 g34436 g6.7 g19 g
250 g250 g43045 g8.4 g23 g

關於Pike à la homburg的常見問題

Pike à la homburg100 g含有多少熱量？

Pike à la homburg100 g含有 172 kcal、18 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 9.3 g 脂肪。

Pike à la homburg50 g含有多少熱量？

Pike à la homburg50 g含有 86 kcal、9 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。

Pike à la homburg150 g含有多少熱量？

Pike à la homburg150 g含有 258 kcal、27 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

Pike à la homburg200 g含有多少熱量？

Pike à la homburg200 g含有 344 kcal、36 g 蛋白質、6.7 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。

Pike à la homburg250 g含有多少熱量？

Pike à la homburg250 g含有 430 kcal、45 g 蛋白質、8.4 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 8042 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維