了解餐盤裡的營養
皮埃蒙特米飯
熱量與營養成分
配白米飯，加鹽
182
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5 g
碳水19 g
脂肪9.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 182 kcal —
- 蛋白質 5 g 10%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 9.6 g 12%
- 膳食纖維 1.3 g 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 5 g | 19 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2.5 g | 9.3 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 7.4 g | 28 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 9.9 g | 37 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 12 g | 47 g | 24 g |
關於皮埃蒙特米飯的常見問題
皮埃蒙特米飯100 g含有多少熱量？
皮埃蒙特米飯100 g含有 182 kcal、5 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 9.6 g 脂肪。
皮埃蒙特米飯50 g含有多少熱量？
皮埃蒙特米飯50 g含有 91 kcal、2.5 g 蛋白質、9.3 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
皮埃蒙特米飯150 g含有多少熱量？
皮埃蒙特米飯150 g含有 273 kcal、7.4 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
皮埃蒙特米飯200 g含有多少熱量？
皮埃蒙特米飯200 g含有 364 kcal、9.9 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
皮埃蒙特米飯250 g含有多少熱量？
皮埃蒙特米飯250 g含有 455 kcal、12 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0574A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
