了解餐盤裡的營養
Pescada, ovas cruas
熱量與營養成分
83
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水0 g
脂肪2.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 83 kcal —
- 蛋白質 14 g 29%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.9 g 4%
- 飽和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 14 g | 0 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 7.2 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 22 g | 0 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 29 g | 0 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 36 g | 0 g | 7.3 g |
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Pescada, ovas cruas100 g含有 83 kcal、14 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
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資料來源：portfir 2120000017 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
