了解餐盤裡的營養
Perdiz estufada com margarina
熱量與營養成分
212
大卡kcal 每 100 g
蛋白質25 g
碳水0.7 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 212 kcal —
- 蛋白質 25 g 49%
- 碳水化合物 0.7 g 0%
- 脂肪 11 g 15%
- 飽和脂肪 5.2 g 26%
- 膳食纖維 0.2 g 1%
- 糖 0.4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 25 g | 0.7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 12 g | 0.4 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 37 g | 1.1 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 49 g | 1.4 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 62 g | 1.8 g | 29 g |
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關於Perdiz estufada com margarina的常見問題
Perdiz estufada com margarina100 g含有多少熱量？
Perdiz estufada com margarina100 g含有 212 kcal、25 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
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Perdiz estufada com margarina50 g含有 106 kcal、12 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。
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Perdiz estufada com margarina250 g含有 530 kcal、62 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
資料來源：portfir 306 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
