了解餐盤裡的營養
Peppers, red, cooked by microwave
熱量與營養成分
42
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.1 g
碳水7.9 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 42 kcal —
- 蛋白質 1.1 g 2%
- 碳水化合物 7.9 g 3%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 膳食纖維 2.3 g 8%
- 糖 7.9 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1.1 g | 7.9 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.6 g | 4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1.7 g | 12 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 2.2 g | 16 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 2.8 g | 20 g | 1 g |
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資料來源：CREA (Italy) 005634 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
