了解餐盤裡的營養
胡椒味豬裡脊
熱量與營養成分
hormel always tender
110
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水1.8 g
脂肪3.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 110 kcal —
- 蛋白質 17 g 34%
- 碳水化合物 1.8 g 1%
- 脂肪 3.8 g 5%
- 飽和脂肪 1.2 g 6%
- 糖 0.1 g —
- 鈉 594 mg 26%
- 膽固醇 47 mg 16%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 1.4 mg 2%
礦物質
- 鈣 14 mg 1%
- 鐵 1.1 mg 6%
- 鎂 21 mg 5%
- 鉀 586 mg 12%
- 鋅 1.4 mg 13%
- 銅 0.1 mg 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 17 g | 1.8 g | 3.8 g |
| 1 份 | 112 g | 123 | 19 g | 2 g | 4.3 g |
| 2 份 | 224 g | 246 | 39 g | 4.1 g | 8.5 g |
| ½ 份 | 56 g | 62 | 9.6 g | 1 g | 2.1 g |
| 3 份 | 336 g | 370 | 58 g | 6.1 g | 13 g |
| 4 份 | 448 g | 493 | 77 g | 8.2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 8.6 g | 0.9 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 26 g | 2.7 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 34 g | 3.6 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 43 g | 4.6 g | 9.5 g |
關於胡椒味豬裡脊的常見問題
胡椒味豬裡脊100 g含有多少熱量？
胡椒味豬裡脊100 g含有 110 kcal、17 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
胡椒味豬裡脊1 份 (112 g)含有多少熱量？
胡椒味豬裡脊1 份 (112 g)含有 123 kcal、19 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。
胡椒味豬裡脊2 份 (224 g)含有多少熱量？
胡椒味豬裡脊2 份 (224 g)含有 246 kcal、39 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 8.5 g 脂肪。
胡椒味豬裡脊½ 份 (56 g)含有多少熱量？
胡椒味豬裡脊½ 份 (56 g)含有 62 kcal、9.6 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
胡椒味豬裡脊3 份 (336 g)含有多少熱量？
胡椒味豬裡脊3 份 (336 g)含有 370 kcal、58 g 蛋白質、6.1 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
胡椒味豬裡脊4 份 (448 g)含有多少熱量？
胡椒味豬裡脊4 份 (448 g)含有 493 kcal、77 g 蛋白質、8.2 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
胡椒味豬裡脊50 g含有多少熱量？
胡椒味豬裡脊50 g含有 55 kcal、8.6 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
胡椒味豬裡脊150 g含有多少熱量？
胡椒味豬裡脊150 g含有 165 kcal、26 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 168317 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
