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Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread

熱量與營養成分

337
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水42 g
脂肪12 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 337 kcal —
  • 蛋白質 14 g 27%
  • 碳水化合物 42 g 15%
  • 脂肪 12 g 15%
  • 飽和脂肪 2 g 10%
  • 膳食纖維 4.6 g 16%
  • 糖 15 g —
  • 鈉 395 mg 17%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0 µg 0%
  • 維生素 C 0.2 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 2.8 mg 18%
  • 維生素 K 3.2 µg 3%
  • 硫胺素（B1） 0.29 mg 24%
  • 核黃素（B2） 0.14 mg 10%
  • 菸鹼素（B3） 6.8 mg 42%
  • 維生素 B6 0.18 mg 10%
  • 葉酸（B9） 56 µg 14%
  • 維生素 B12 0 µg 0%
  • 膽鹼 31.3 mg 6%

礦物質

  • 鈣 98 mg 8%
  • 鐵 2.3 mg 13%
  • 鎂 80 mg 19%
  • 磷 196 mg 16%
  • 鉀 302 mg 6%
  • 鋅 1.5 mg 14%
  • 銅 0.27 mg 30%
  • 硒 17 µg 31%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g33714 g42 g12 g
1 份112 g37715 g48 g13 g
2 份224 g75530 g95 g27 g
½ 份56 g1897.6 g24 g6.6 g
3 份336 g113246 g143 g40 g
4 份448 g151061 g190 g53 g
50 g50 g1696.8 g21 g5.9 g
150 g150 g50620 g64 g18 g
200 g200 g67427 g85 g24 g
250 g250 g84334 g106 g30 g

關於Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread的常見問題

Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread100 g含有多少熱量？

Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread100 g含有 337 kcal、14 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread1 份 (112 g)含有多少熱量？

Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread1 份 (112 g)含有 377 kcal、15 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread2 份 (224 g)含有多少熱量？

Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread2 份 (224 g)含有 755 kcal、30 g 蛋白質、95 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。

Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread½ 份 (56 g)含有多少熱量？

Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread½ 份 (56 g)含有 189 kcal、7.6 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。

Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread3 份 (336 g)含有多少熱量？

Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread3 份 (336 g)含有 1132 kcal、46 g 蛋白質、143 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。

Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread4 份 (448 g)含有多少熱量？

Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread4 份 (448 g)含有 1510 kcal、61 g 蛋白質、190 g 碳水化合物和 53 g 脂肪。

Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread50 g含有多少熱量？

Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread50 g含有 169 kcal、6.8 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。

Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread150 g含有多少熱量？

Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread150 g含有 506 kcal、20 g 蛋白質、64 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 42302060 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維