了解餐盤裡的營養
雞肉番茄醬義大利麵
熱量與營養成分
小麥，搭配番茄醬（番茄、油、洋蔥和大蒜），搭配雞胸肉，搭配油、洋蔥和大蒜，含鹽
120
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.4 g
碳水19 g
脂肪1.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 120 kcal —
- 蛋白質 6.4 g 13%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 1.7 g 2%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 6.4 g | 19 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3.2 g | 9.7 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 9.6 g | 29 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 13 g | 39 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 16 g | 48 g | 4.2 g |
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資料來源：tbca BRC0613A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
