了解餐盤裡的營養
帕馬森起司火鍋
熱量與營養成分
裹粉方塊，即食
268
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.2 g
碳水28 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 268 kcal —
- 蛋白質 5.2 g 10%
- 碳水化合物 28 g 10%
- 脂肪 16 g 20%
- 飽和脂肪 2.8 g 14%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 4.2 g —
- 鈉 304 mg 13%
- 膽固醇 49 mg 16%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.2 mg 17%
- 核黃素（B2） 0.27 mg 20%
- 菸鹼素（B3） 1.3 mg 8%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 26 µg 7%
- 維生素 B12 0.17 µg 7%
礦物質
- 鈣 116 mg 9%
- 鐵 1.1 mg 6%
- 鎂 21 mg 5%
- 磷 124 mg 10%
- 鉀 275 mg 6%
- 鋅 0.43 mg 4%
- 銅 0.05 mg 6%
- 錳 0.14 mg 6%
- 硒 9.3 µg 17%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 5.2 g | 28 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 2.6 g | 14 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 7.8 g | 42 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 10 g | 56 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 13 g | 69 g | 39 g |
關於帕馬森起司火鍋的常見問題
帕馬森起司火鍋100 g含有多少熱量？
帕馬森起司火鍋100 g含有 268 kcal、5.2 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
帕馬森起司火鍋50 g含有多少熱量？
帕馬森起司火鍋50 g含有 134 kcal、2.6 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 7.9 g 脂肪。
帕馬森起司火鍋150 g含有多少熱量？
帕馬森起司火鍋150 g含有 402 kcal、7.8 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
帕馬森起司火鍋200 g含有多少熱量？
帕馬森起司火鍋200 g含有 536 kcal、10 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
帕馬森起司火鍋250 g含有多少熱量？
帕馬森起司火鍋250 g含有 670 kcal、13 g 蛋白質、69 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7765 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
