營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 404 kcal —
  • 蛋白質 40 g 80%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 27 g 35%
  • 飽和脂肪 18 g 88%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 鈉 650 mg 28%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g40440 g0 g27 g
50 g50 g20220 g0 g14 g
150 g150 g60660 g0 g41 g
200 g200 g80880 g0 g54 g
250 g250 g1010100 g0 g68 g

關於帕瑪森起司的常見問題

帕瑪森起司怎麼加進義大利麵才不會結成一團?

先把鍋子離火,再拌入現磨的帕瑪森起司;分次加入少量煮麵水,邊攪拌邊乳化,醬汁會更滑順。

帕瑪森起司可以連外皮一起吃嗎?

硬質外皮通常不刨來直接吃,但可以放進燉湯或番茄醬裡慢煮提味,起鍋前再取出。若外皮有蠟或其他非食用包覆物,就不要下鍋。

帕瑪森起司開封後怎麼保存?

用烘焙紙或起司紙包住,再放進密封盒冷藏;這樣比直接用保鮮膜緊貼,更不容易悶出水氣。刨好的起司也要密封冷藏,盡量趁新鮮使用。

帕瑪森起司適合搭配哪些料理?

它帶有鹹香和堅果般的熟成風味,常刨在義大利麵、燉飯、凱撒沙拉和蔬菜濃湯上;也可以切薄片搭配梨子或堅果。

沒有帕瑪森起司時,可以用什麼代替?

做義大利麵或燉飯時,可用佩科里諾起司代替,風味同樣濃郁,但通常更鹹,調味時先少放鹽。若只求起司香氣,熟成切達起司也能用,味道會較奶香、較不帶堅果氣息。

帕瑪森起司為什麼容易刨成細屑?

它經過熟成,質地較乾、硬而帶顆粒,適合用細孔刨絲器現刨;現刨的香氣通常比預先刨好的更明顯。

資料來源:NEVO (Netherlands) 718 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維