了解餐盤裡的營養
少菇炒菜
熱量與營養成分
調味，冷凍，生
50
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.6 g
碳水5 g
脂肪1.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 50 kcal —
- 蛋白質 2.6 g 5%
- 碳水化合物 5 g 2%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 3.6 g 13%
- 糖 1.5 g —
- 鈉 500 mg 22%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 30.8 mg 34%
礦物質
- 鈣 24.5 mg 2%
- 鐵 6 mg 33%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 2.6 g | 5 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.3 g | 2.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 76 | 3.9 g | 7.5 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 101 | 5.2 g | 10 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 126 | 6.5 g | 13 g | 3.8 g |
關於少菇炒菜的常見問題
少菇炒菜100 g含有多少熱量？
少菇炒菜100 g含有 50 kcal、2.6 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
少菇炒菜50 g含有多少熱量？
少菇炒菜50 g含有 25 kcal、1.3 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
少菇炒菜150 g含有多少熱量？
少菇炒菜150 g含有 76 kcal、3.9 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
少菇炒菜200 g含有多少熱量？
少菇炒菜200 g含有 101 kcal、5.2 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
少菇炒菜250 g含有多少熱量？
少菇炒菜250 g含有 126 kcal、6.5 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 20262 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
