秋葵

秋葵100 g含有 177 kcal、5.2 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。

秋葵50 g含有 89 kcal、2.6 g 蛋白質、8.3 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。

秋葵150 g含有 266 kcal、7.8 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

秋葵200 g含有 354 kcal、10 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。

秋葵250 g含有 443 kcal、13 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。