秋葵

秋葵100 g含有 35 kcal、2.3 g 蛋白質、3.4 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

秋葵50 g含有 18 kcal、1.1 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

秋葵150 g含有 53 kcal、3.4 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

秋葵200 g含有 70 kcal、4.6 g 蛋白質、6.7 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

秋葵250 g含有 88 kcal、5.7 g 蛋白質、8.4 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。