了解餐盤裡的營養
混合堅果
熱量與營養成分
烤製，加鹽
637
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水9.7 g
脂肪55 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 637 kcal —
- 蛋白質 19 g 37%
- 碳水化合物 9.7 g 4%
- 脂肪 55 g 70%
- 飽和脂肪 8.9 g 45%
- 膳食纖維 11 g 38%
- 糖 4.6 g —
- 鈉 376 mg 16%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 637 | 19 g | 9.7 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 319 | 9.3 g | 4.8 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 956 | 28 g | 15 g | 82 g |
| 200 g | 200 g | 1274 | 37 g | 19 g | 109 g |
| 250 g | 250 g | 1593 | 47 g | 24 g | 137 g |
相似食物
關於混合堅果的常見問題
混合堅果100 g含有多少熱量？
混合堅果100 g含有 637 kcal、19 g 蛋白質、9.7 g 碳水化合物和 55 g 脂肪。
混合堅果50 g含有多少熱量？
混合堅果50 g含有 319 kcal、9.3 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
混合堅果150 g含有多少熱量？
混合堅果150 g含有 956 kcal、28 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 82 g 脂肪。
混合堅果200 g含有多少熱量？
混合堅果200 g含有 1274 kcal、37 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 109 g 脂肪。
混合堅果250 g含有多少熱量？
混合堅果250 g含有 1593 kcal、47 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 137 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 15059 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
