了解餐盤裡的營養
北方狗魚肝
熱量與營養成分
本土的
156
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水4.3 g
脂肪8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 156 kcal —
- 蛋白質 17 g 33%
- 碳水化合物 4.3 g 2%
- 脂肪 8 g 10%
- 膳食纖維 0 g 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 258 µg 29%
- 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.7 mg 54%
- 菸鹼素（B3） 5 mg 31%
礦物質
- 鈣 28 mg 2%
- 鐵 2.1 mg 12%
- 磷 412 mg 33%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 17 g | 4.3 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 8.3 g | 2.2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 25 g | 6.5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 33 g | 8.6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 42 g | 11 g | 20 g |
關於北方狗魚肝的常見問題
北方狗魚肝100 g含有多少熱量？
北方狗魚肝100 g含有 156 kcal、17 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
北方狗魚肝50 g含有多少熱量？
北方狗魚肝50 g含有 78 kcal、8.3 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
北方狗魚肝150 g含有多少熱量？
北方狗魚肝150 g含有 234 kcal、25 g 蛋白質、6.5 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
北方狗魚肝200 g含有多少熱量？
北方狗魚肝200 g含有 312 kcal、33 g 蛋白質、8.6 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
北方狗魚肝250 g含有多少熱量？
北方狗魚肝250 g含有 390 kcal、42 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 5894 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
