了解餐盤裡的營養
納沙泰爾起司
熱量與營養成分
用牛奶製成
300
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
脂肪26 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 300 kcal —
- 蛋白質 18 g 36%
- 脂肪 26 g 33%
- 飽和脂肪 18 g 91%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 748 mg 33%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 188 µg 21%
- 維生素 K 2 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.08 mg 7%
- 核黃素（B2） 0.5 mg 38%
- 菸鹼素（B3） 1.4 mg 9%
- 泛酸（B5） 0.18 mg 4%
- 維生素 B6 0.32 mg 19%
- 葉酸（B9） 94.5 µg 24%
- 維生素 B12 0.65 µg 27%
礦物質
- 鈣 74.5 mg 6%
- 鐵 0.07 mg 0%
- 鎂 9.2 mg 2%
- 磷 198 mg 16%
- 鉀 117 mg 2%
- 鋅 0.55 mg 5%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.01 mg 0%
- 碘 32 µg 21%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 18 g | – | 26 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 9.1 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 27 g | – | 38 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 36 g | – | 51 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 45 g | – | 64 g |
關於納沙泰爾起司的常見問題
納沙泰爾起司100 g含有多少熱量？
納沙泰爾起司100 g含有 300 kcal、18 g 蛋白質、– 碳水化合物和 26 g 脂肪。
納沙泰爾起司50 g含有多少熱量？
納沙泰爾起司50 g含有 150 kcal、9.1 g 蛋白質、– 碳水化合物和 13 g 脂肪。
納沙泰爾起司150 g含有多少熱量？
納沙泰爾起司150 g含有 450 kcal、27 g 蛋白質、– 碳水化合物和 38 g 脂肪。
納沙泰爾起司200 g含有多少熱量？
納沙泰爾起司200 g含有 600 kcal、36 g 蛋白質、– 碳水化合物和 51 g 脂肪。
納沙泰爾起司250 g含有多少熱量？
納沙泰爾起司250 g含有 750 kcal、45 g 蛋白質、– 碳水化合物和 64 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 12031 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
