了解餐盤裡的營養
天然麥芽飲品
熱量與營養成分
粉末, 乳製品基底
428
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水71 g
脂肪9.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 428 kcal —
- 蛋白質 14 g 29%
- 碳水化合物 71 g 26%
- 脂肪 9.5 g 12%
- 飽和脂肪 4.8 g 24%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 48 g —
- 鈉 405 mg 18%
- 膽固醇 24 mg 8%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 63 µg 7%
- 維生素 C 2.9 mg 3%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.36 mg 2%
- 維生素 K 5.4 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.51 mg 42%
- 核黃素（B2） 0.92 mg 71%
- 菸鹼素（B3） 5.2 mg 33%
- 泛酸（B5） 0.62 mg 12%
- 維生素 B6 0.41 mg 24%
- 葉酸（B9） 46 µg 12%
- 維生素 B12 0.8 µg 33%
- 膽鹼 58.7 mg 11%
礦物質
- 鈣 298 mg 23%
- 鐵 0.7 mg 4%
- 鎂 93 mg 22%
- 磷 358 mg 29%
- 鉀 758 mg 16%
- 鋅 0.99 mg 9%
- 銅 0.2 mg 22%
- 錳 0.24 mg 10%
- 硒 16.4 µg 30%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 14 g | 71 g | 9.5 g |
| 1 份 | 21 g | 90 | 3 g | 15 g | 2 g |
| 2 份 | 42 g | 180 | 6 g | 30 g | 4 g |
| ½ 份 | 10.5 g | 45 | 1.5 g | 7.5 g | 1 g |
| 3 份 | 63 g | 270 | 9 g | 45 g | 6 g |
| 4 份 | 84 g | 360 | 12 g | 60 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 7.1 g | 36 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 21 g | 107 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 29 g | 142 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 36 g | 178 g | 24 g |
關於天然麥芽飲品的常見問題
天然麥芽飲品100 g含有多少熱量？
天然麥芽飲品100 g含有 428 kcal、14 g 蛋白質、71 g 碳水化合物和 9.5 g 脂肪。
天然麥芽飲品1 份 (21 g)含有多少熱量？
天然麥芽飲品1 份 (21 g)含有 90 kcal、3 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
天然麥芽飲品2 份 (42 g)含有多少熱量？
天然麥芽飲品2 份 (42 g)含有 180 kcal、6 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
天然麥芽飲品½ 份 (10.5 g)含有多少熱量？
天然麥芽飲品½ 份 (10.5 g)含有 45 kcal、1.5 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
天然麥芽飲品3 份 (63 g)含有多少熱量？
天然麥芽飲品3 份 (63 g)含有 270 kcal、9 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
天然麥芽飲品4 份 (84 g)含有多少熱量？
天然麥芽飲品4 份 (84 g)含有 360 kcal、12 g 蛋白質、60 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
天然麥芽飲品50 g含有多少熱量？
天然麥芽飲品50 g含有 214 kcal、7.1 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
天然麥芽飲品150 g含有多少熱量？
天然麥芽飲品150 g含有 642 kcal、21 g 蛋白質、107 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 173220 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
