了解餐盤裡的營養
多穀物麵包
熱量與營養成分
棕色，含種子
255
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水38 g
脂肪4.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 255 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 38 g 14%
- 脂肪 4.5 g 6%
- 飽和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纖維 7.1 g 25%
- 糖 2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 12 g | 38 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6.1 g | 19 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 18 g | 57 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 24 g | 76 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 31 g | 95 g | 11 g |
關於多穀物麵包的常見問題
多穀物麵包100 g含有多少熱量？
多穀物麵包100 g含有 255 kcal、12 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
多穀物麵包50 g含有多少熱量？
多穀物麵包50 g含有 128 kcal、6.1 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
多穀物麵包150 g含有多少熱量？
多穀物麵包150 g含有 383 kcal、18 g 蛋白質、57 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
多穀物麵包200 g含有多少熱量？
多穀物麵包200 g含有 510 kcal、24 g 蛋白質、76 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。
多穀物麵包250 g含有多少熱量？
多穀物麵包250 g含有 638 kcal、31 g 蛋白質、95 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 2784 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
