了解餐盤裡的營養
Mollusc, mussel, `Unha de Velho`, fresh
熱量與營養成分
101
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水2.5 g
脂肪2.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 101 kcal —
- 蛋白質 16 g 33%
- 碳水化合物 2.5 g 1%
- 脂肪 2.8 g 4%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 16 g | 2.5 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 8.2 g | 1.2 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 25 g | 3.7 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 33 g | 4.9 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 41 g | 6.2 g | 7.1 g |
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資料來源：tbca BRC0016E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
