了解餐盤裡的營養
肉丸
熱量與營養成分
牛肉和豬肉加雞蛋，熟製
262
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水5.3 g
脂肪17 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 262 kcal —
- 蛋白質 21 g 41%
- 碳水化合物 5.3 g 2%
- 脂肪 17 g 22%
- 飽和脂肪 5.4 g 27%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
- 糖 0.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 21 g | 5.3 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 10 g | 2.7 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 31 g | 8 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 41 g | 11 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 51 g | 13 g | 44 g |
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關於肉丸的常見問題
肉丸100 g含有多少熱量？
肉丸100 g含有 262 kcal、21 g 蛋白質、5.3 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
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肉丸50 g含有 131 kcal、10 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 8.7 g 脂肪。
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肉丸150 g含有 393 kcal、31 g 蛋白質、8 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
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肉丸250 g含有多少熱量？
肉丸250 g含有 655 kcal、51 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 1568 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
