了解餐盤裡的營養
Milk, goat milk
熱量與營養成分
66
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.2 g
碳水4.5 g
脂肪3.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 66 kcal —
- 蛋白質 3.2 g 6%
- 碳水化合物 4.5 g 2%
- 脂肪 3.9 g 5%
- 飽和脂肪 2.4 g 12%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 4.5 g —
- 鈉 55 mg 2%
- 膽固醇 12.5 mg 4%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 53.3 µg 6%
- 維生素 C 1.3 mg 1%
- 維生素 D 0.04 µg 0%
- 維生素 E 0.27 mg 2%
- 維生素 K 0.34 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.14 mg 11%
- 菸鹼素（B3） 0.3 mg 2%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 1 µg 0%
- 維生素 B12 0.06 µg 3%
礦物質
- 鈣 100 mg 8%
- 鐵 0.06 mg 0%
- 鎂 11 mg 3%
- 磷 90 mg 7%
- 鉀 150 mg 3%
- 鋅 0.44 mg 4%
- 銅 0.01 mg 1%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 2 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3.2 g | 4.5 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.6 g | 2.3 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 4.8 g | 6.8 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 6.4 g | 9 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 8 g | 11 g | 9.8 g |
相似食物
關於Milk, goat milk的常見問題
Milk, goat milk100 g含有多少熱量？
Milk, goat milk100 g含有 66 kcal、3.2 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。
Milk, goat milk50 g含有多少熱量？
Milk, goat milk50 g含有 33 kcal、1.6 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
Milk, goat milk150 g含有多少熱量？
Milk, goat milk150 g含有 99 kcal、4.8 g 蛋白質、6.8 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。
Milk, goat milk200 g含有多少熱量？
Milk, goat milk200 g含有 132 kcal、6.4 g 蛋白質、9 g 碳水化合物和 7.8 g 脂肪。
Milk, goat milk250 g含有多少熱量？
Milk, goat milk250 g含有 165 kcal、8 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 9.8 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 604 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
