了解餐盤裡的營養
牛奶巧克力咖啡豆
熱量與營養成分
549
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.4 g
碳水50 g
脂肪33 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 549 kcal —
- 蛋白質 7.4 g 15%
- 碳水化合物 50 g 18%
- 脂肪 33 g 43%
- 飽和脂肪 18 g 91%
- 膳食纖維 5.7 g 20%
- 糖 51 g —
- 鈉 70 mg 3%
- 膽固醇 20 mg 7%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 51 µg 6%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.44 mg 3%
- 維生素 K 5.4 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.32 mg 24%
- 菸鹼素（B3） 0.33 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.45 mg 9%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 10 µg 3%
- 維生素 B12 0.65 µg 27%
- 膽鹼 40.5 mg 7%
礦物質
- 鈣 169 mg 13%
- 鐵 2.3 mg 13%
- 鎂 64 mg 15%
- 磷 188 mg 15%
- 鉀 413 mg 9%
- 鋅 2 mg 18%
- 銅 0.49 mg 55%
- 錳 0.54 mg 23%
- 硒 4.3 µg 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 549 | 7.4 g | 50 g | 33 g |
| 1 份 | 28.4 g | 156 | 2.1 g | 14 g | 9.4 g |
| 2 份 | 56.7 g | 311 | 4.2 g | 28 g | 19 g |
| ½ 份 | 14.2 g | 78 | 1.1 g | 7 g | 4.7 g |
| 3 份 | 85.1 g | 467 | 6.3 g | 42 g | 28 g |
| 4 份 | 113.4 g | 623 | 8.4 g | 56 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 275 | 3.7 g | 25 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 824 | 11 g | 74 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1098 | 15 g | 99 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1373 | 19 g | 124 g | 83 g |
關於牛奶巧克力咖啡豆的常見問題
牛奶巧克力咖啡豆100 g含有多少熱量？
牛奶巧克力咖啡豆100 g含有 549 kcal、7.4 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
牛奶巧克力咖啡豆1 份 (28.4 g)含有多少熱量？
牛奶巧克力咖啡豆1 份 (28.4 g)含有 156 kcal、2.1 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 9.4 g 脂肪。
牛奶巧克力咖啡豆2 份 (56.7 g)含有多少熱量？
牛奶巧克力咖啡豆2 份 (56.7 g)含有 311 kcal、4.2 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
牛奶巧克力咖啡豆½ 份 (14.2 g)含有多少熱量？
牛奶巧克力咖啡豆½ 份 (14.2 g)含有 78 kcal、1.1 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。
牛奶巧克力咖啡豆3 份 (85.1 g)含有多少熱量？
牛奶巧克力咖啡豆3 份 (85.1 g)含有 467 kcal、6.3 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
牛奶巧克力咖啡豆4 份 (113.4 g)含有多少熱量？
牛奶巧克力咖啡豆4 份 (113.4 g)含有 623 kcal、8.4 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
牛奶巧克力咖啡豆50 g含有多少熱量？
牛奶巧克力咖啡豆50 g含有 275 kcal、3.7 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
牛奶巧克力咖啡豆150 g含有多少熱量？
牛奶巧克力咖啡豆150 g含有 824 kcal、11 g 蛋白質、74 g 碳水化合物和 50 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 169637 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
