了解餐盤裡的營養
麥芽小麥麵包
熱量與營養成分
237
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.6 g
碳水47 g
脂肪2.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 237 kcal —
- 蛋白質 9.6 g 19%
- 碳水化合物 47 g 17%
- 脂肪 2.3 g 3%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 5.3 g 19%
- 糖 2.9 g —
- 鈉 400 mg 17%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.23 mg 2%
- 硫胺素（B1） 0.24 mg 20%
- 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 2.7 mg 17%
- 泛酸（B5） 0.51 mg 10%
- 維生素 B6 0.19 mg 11%
- 生物素（B7） 0.7 µg 2%
- 葉酸（B9） 88 µg 22%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 209 mg 16%
- 鐵 1.9 mg 11%
- 鎂 39 mg 9%
- 磷 138 mg 11%
- 鉀 191 mg 4%
- 鋅 1.1 mg 10%
- 銅 0.18 mg 20%
- 錳 0.82 mg 36%
- 硒 6 µg 11%
- 碘 8 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 9.6 g | 47 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 4.8 g | 24 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 14 g | 71 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 19 g | 95 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 24 g | 119 g | 5.8 g |
關於麥芽小麥麵包的常見問題
麥芽小麥麵包100 g含有多少熱量？
麥芽小麥麵包100 g含有 237 kcal、9.6 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
麥芽小麥麵包50 g含有多少熱量？
麥芽小麥麵包50 g含有 119 kcal、4.8 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
麥芽小麥麵包150 g含有多少熱量？
麥芽小麥麵包150 g含有 356 kcal、14 g 蛋白質、71 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
麥芽小麥麵包200 g含有多少熱量？
麥芽小麥麵包200 g含有 474 kcal、19 g 蛋白質、95 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
麥芽小麥麵包250 g含有多少熱量？
麥芽小麥麵包250 g含有 593 kcal、24 g 蛋白質、119 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 11-972 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
