了解餐盤裡的營養
低鈉泡打粉
熱量與營養成分
蓬鬆劑，低鈉
97
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.1 g
碳水45 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 97 kcal —
- 蛋白質 0.1 g 0%
- 碳水化合物 45 g 16%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 2.2 g 8%
- 糖 0 g —
- 鈉 90 mg 4%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0 mg 0%
- 菸鹼素（B3） 0 mg 0%
- 泛酸（B5） 0 mg 0%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 0 mg 0%
礦物質
- 鈣 4332 mg 333%
- 鐵 8.2 mg 45%
- 鎂 29 mg 7%
- 磷 6869 mg 550%
- 鉀 10100 mg 215%
- 鋅 0.72 mg 7%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.42 mg 18%
- 硒 0.2 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 0.1 g | 45 g | 0.4 g |
| 1 份 | 5 g | 5 | 0 g | 2.2 g | 0 g |
| 2 份 | 10 g | 10 | 0 g | 4.5 g | 0 g |
| ½ 份 | 2.5 g | 2 | 0 g | 1.1 g | 0 g |
| 3 份 | 15 g | 15 | 0 g | 6.7 g | 0.1 g |
| 4 份 | 20 g | 19 | 0 g | 8.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0.1 g | 22 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 0.2 g | 67 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 0.2 g | 89 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 0.3 g | 112 g | 1 g |
關於低鈉泡打粉的常見問題
低鈉泡打粉100 g含有多少熱量？
低鈉泡打粉100 g含有 97 kcal、0.1 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
低鈉泡打粉1 份 (5 g)含有多少熱量？
低鈉泡打粉1 份 (5 g)含有 5 kcal、0 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
低鈉泡打粉2 份 (10 g)含有多少熱量？
低鈉泡打粉2 份 (10 g)含有 10 kcal、0 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
低鈉泡打粉½ 份 (2.5 g)含有多少熱量？
低鈉泡打粉½ 份 (2.5 g)含有 2 kcal、0 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
低鈉泡打粉3 份 (15 g)含有多少熱量？
低鈉泡打粉3 份 (15 g)含有 15 kcal、0 g 蛋白質、6.7 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
低鈉泡打粉4 份 (20 g)含有多少熱量？
低鈉泡打粉4 份 (20 g)含有 19 kcal、0 g 蛋白質、8.9 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
低鈉泡打粉50 g含有多少熱量？
低鈉泡打粉50 g含有 49 kcal、0.1 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
低鈉泡打粉150 g含有多少熱量？
低鈉泡打粉150 g含有 146 kcal、0.2 g 蛋白質、67 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 172805 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
