了解餐盤裡的營養
低卡穀物棒
熱量與營養成分
391
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.9 g
碳水71 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 391 kcal —
- 蛋白質 5.9 g 12%
- 碳水化合物 71 g 26%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 9.6 g 48%
- 膳食纖維 5.8 g 21%
- 糖 8.5 g —
- 鈉 300 mg 13%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 22.4 mg 25%
- 維生素 D 2.3 µg 12%
- 維生素 E 4 mg 27%
- 硫胺素（B1） 0.55 mg 46%
- 核黃素（B2） 0.73 mg 56%
- 菸鹼素（B3） 8.2 mg 51%
- 泛酸（B5） 2 mg 40%
- 維生素 B6 0.79 mg 46%
- 葉酸（B9） 73 µg 18%
- 維生素 B12 0.65 µg 27%
礦物質
- 鈣 281 mg 22%
- 鐵 6.6 mg 36%
- 鎂 95.1 mg 23%
- 磷 354 mg 28%
- 鉀 763 mg 16%
- 鋅 5.5 mg 50%
- 銅 0.57 mg 63%
- 錳 0.58 mg 25%
- 硒 25.5 µg 46%
- 碘 43 µg 29%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 5.9 g | 71 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 3 g | 36 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 8.9 g | 107 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 12 g | 142 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 15 g | 178 g | 28 g |
關於低卡穀物棒的常見問題
低卡穀物棒100 g含有多少熱量？
低卡穀物棒100 g含有 391 kcal、5.9 g 蛋白質、71 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
低卡穀物棒50 g含有多少熱量？
低卡穀物棒50 g含有 196 kcal、3 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
低卡穀物棒150 g含有多少熱量？
低卡穀物棒150 g含有 587 kcal、8.9 g 蛋白質、107 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
低卡穀物棒200 g含有多少熱量？
低卡穀物棒200 g含有 782 kcal、12 g 蛋白質、142 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
低卡穀物棒250 g含有多少熱量？
低卡穀物棒250 g含有 978 kcal、15 g 蛋白質、178 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 31104 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
