了解餐盤裡的營養
韭蔥
熱量與營養成分
煮熟，瀝乾，不加油，不加鹽
34
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.8 g
碳水6.6 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 34 kcal —
- 蛋白質 0.8 g 2%
- 碳水化合物 6.6 g 2%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 膳食纖維 1 g 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0.8 g | 6.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.4 g | 3.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1.2 g | 9.9 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1.6 g | 13 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2 g | 17 g | 0.5 g |
關於韭蔥的常見問題
韭蔥100 g含有多少熱量？
韭蔥100 g含有 34 kcal、0.8 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
韭蔥50 g含有多少熱量？
韭蔥50 g含有 17 kcal、0.4 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
韭蔥150 g含有多少熱量？
韭蔥150 g含有 51 kcal、1.2 g 蛋白質、9.9 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
韭蔥200 g含有多少熱量？
韭蔥200 g含有 68 kcal、1.6 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
韭蔥250 g含有多少熱量？
韭蔥250 g含有 85 kcal、2 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0714B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
