了解餐盤裡的營養
韭蔥
熱量與營養成分
深度冷凍，煮熟
31
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.8 g
碳水5 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 31 kcal —
- 蛋白質 0.8 g 2%
- 碳水化合物 5 g 2%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 2.3 g 8%
- 糖 4.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0.8 g | 5 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.4 g | 2.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 1.2 g | 7.5 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 1.6 g | 10 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 2 g | 13 g | 0.7 g |
關於韭蔥的常見問題
韭蔥100 g含有多少熱量？
韭蔥100 g含有 31 kcal、0.8 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
韭蔥50 g含有多少熱量？
韭蔥50 g含有 16 kcal、0.4 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
韭蔥150 g含有多少熱量？
韭蔥150 g含有 47 kcal、1.2 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
韭蔥200 g含有多少熱量？
韭蔥200 g含有 62 kcal、1.6 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
韭蔥250 g含有多少熱量？
韭蔥250 g含有 78 kcal、2 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) G470232 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
