了解餐盤裡的營養
韭蔥
熱量與營養成分
加鹽煮熟
30
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.6 g
碳水4.1 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 30 kcal —
- 蛋白質 1.6 g 3%
- 碳水化合物 4.1 g 1%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 2.7 g 10%
- 糖 4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1.6 g | 4.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.8 g | 2.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2.4 g | 6.2 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 3.2 g | 8.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 4 g | 10 g | 0.3 g |
關於韭蔥的常見問題
韭蔥100 g含有多少熱量？
韭蔥100 g含有 30 kcal、1.6 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
韭蔥50 g含有多少熱量？
韭蔥50 g含有 15 kcal、0.8 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
韭蔥150 g含有多少熱量？
韭蔥150 g含有 45 kcal、2.4 g 蛋白質、6.2 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
韭蔥200 g含有多少熱量？
韭蔥200 g含有 60 kcal、3.2 g 蛋白質、8.2 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
韭蔥250 g含有多少熱量？
韭蔥250 g含有 75 kcal、4 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
資料來源：slv 452 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
