了解餐盤裡的營養
Kampanisu, finnish pastry
熱量與營養成分
381
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.5 g
碳水47 g
脂肪18 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 381 kcal —
- 蛋白質 6.5 g 13%
- 碳水化合物 47 g 17%
- 脂肪 18 g 23%
- 飽和脂肪 9.1 g 46%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
- 糖 11 g —
- 鈉 320 mg 14%
- 膽固醇 22 mg 7%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 174 µg 19%
- 維生素 C 0.15 mg 0%
- 維生素 D 1.1 µg 5%
- 維生素 E 1.3 mg 8%
- 維生素 K 9 µg 8%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 0.46 mg 3%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
- 葉酸（B9） 9.4 µg 2%
- 維生素 B12 0.07 µg 3%
礦物質
- 鈣 226 mg 17%
- 鐵 0.49 mg 3%
- 鎂 17.9 mg 4%
- 磷 223 mg 18%
- 鉀 122 mg 3%
- 鋅 0.56 mg 5%
- 銅 0.09 mg 10%
- 錳 0.29 mg 13%
- 硒 5.6 µg 10%
- 碘 9.3 µg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 6.5 g | 47 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3.3 g | 23 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 9.8 g | 70 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 13 g | 94 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 16 g | 117 g | 45 g |
關於Kampanisu, finnish pastry的常見問題
Kampanisu, finnish pastry100 g含有多少熱量？
Kampanisu, finnish pastry100 g含有 381 kcal、6.5 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
Kampanisu, finnish pastry50 g含有多少熱量？
Kampanisu, finnish pastry50 g含有 191 kcal、3.3 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 9.1 g 脂肪。
Kampanisu, finnish pastry150 g含有多少熱量？
Kampanisu, finnish pastry150 g含有 572 kcal、9.8 g 蛋白質、70 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
Kampanisu, finnish pastry200 g含有多少熱量？
Kampanisu, finnish pastry200 g含有 762 kcal、13 g 蛋白質、94 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
Kampanisu, finnish pastry250 g含有多少熱量？
Kampanisu, finnish pastry250 g含有 953 kcal、16 g 蛋白質、117 g 碳水化合物和 45 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 34904 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
