了解餐盤裡的營養
Iogurte meio gordo, natural, açucarado
熱量與營養成分
91
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.7 g
碳水13 g
脂肪2.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 91 kcal —
- 蛋白質 4.7 g 9%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 2.1 g 3%
- 飽和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 13 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4.7 g | 13 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2.4 g | 6.6 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 7.1 g | 20 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 9.4 g | 26 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 12 g | 33 g | 5.3 g |
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資料來源:portfir 70 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維