了解餐盤裡的營養
扁豆種子浸泡水
熱量與營養成分
煮熟，瀝乾，不加油，加鹽
120
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.9 g
碳水17 g
脂肪0.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 120 kcal —
- 蛋白質 8.9 g 18%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 膳食纖維 6.2 g 22%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 8.9 g | 17 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 4.4 g | 8.4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 13 g | 25 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 18 g | 34 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 22 g | 42 g | 1.5 g |
關於扁豆種子浸泡水的常見問題
扁豆種子浸泡水100 g含有多少熱量？
扁豆種子浸泡水100 g含有 120 kcal、8.9 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
扁豆種子浸泡水50 g含有多少熱量？
扁豆種子浸泡水50 g含有 60 kcal、4.4 g 蛋白質、8.4 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
扁豆種子浸泡水150 g含有多少熱量？
扁豆種子浸泡水150 g含有 180 kcal、13 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
扁豆種子浸泡水200 g含有多少熱量？
扁豆種子浸泡水200 g含有 240 kcal、18 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
扁豆種子浸泡水250 g含有多少熱量？
扁豆種子浸泡水250 g含有 300 kcal、22 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0104T · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
