了解餐盤裡的營養
Hot dog sandwich, turkey, on white bun
熱量與營養成分
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 248 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 23 g 9%
- 脂肪 11 g 15%
- 飽和脂肪 2.6 g 13%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
- 糖 3.9 g —
- 鈉 702 mg 31%
- 膽固醇 43 mg 14%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0.6 mg 1%
- 維生素 D 0.3 µg 2%
- 維生素 E 0.47 mg 3%
- 維生素 K 2.1 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.26 mg 21%
- 核黃素（B2） 0.23 mg 17%
- 菸鹼素（B3） 3.7 mg 23%
- 維生素 B6 0.09 mg 5%
- 葉酸（B9） 46 µg 12%
- 維生素 B12 0.48 µg 20%
- 膽鹼 33.5 mg 6%
礦物質
- 鈣 146 mg 11%
- 鐵 2.3 mg 13%
- 鎂 18 mg 4%
- 磷 136 mg 11%
- 鉀 262 mg 6%
- 鋅 1.4 mg 12%
- 銅 0.09 mg 10%
- 硒 20.4 µg 37%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 11 g | 23 g | 11 g |
| 1 份 | 102 g | 253 | 11 g | 24 g | 12 g |
| 2 份 | 204 g | 506 | 23 g | 48 g | 23 g |
| ½ 份 | 51 g | 126 | 5.7 g | 12 g | 5.8 g |
| 3 份 | 306 g | 759 | 34 g | 72 g | 35 g |
| 4 份 | 408 g | 1012 | 46 g | 96 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 5.6 g | 12 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 17 g | 35 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 22 g | 47 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 28 g | 59 g | 29 g |
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關於Hot dog sandwich, turkey, on white bun的常見問題
Hot dog sandwich, turkey, on white bun100 g含有多少熱量？
Hot dog sandwich, turkey, on white bun100 g含有 248 kcal、11 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
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Hot dog sandwich, turkey, on white bun150 g含有 372 kcal、17 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源：FNDDS (USDA) 27564240 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
