了解餐盤裡的營養

Chili hot dog sandwich, on wheat bun

熱量與營養成分

219
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水15 g
脂肪12 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 219 kcal —
  • 蛋白質 10 g 21%
  • 碳水化合物 15 g 5%
  • 脂肪 12 g 15%
  • 飽和脂肪 4.6 g 23%
  • 膳食纖維 2.7 g 10%
  • 糖 2.4 g —
  • 鈉 541 mg 24%
  • 膽固醇 26 mg 9%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 5 µg 1%
  • 維生素 C 2.4 mg 3%
  • 維生素 D 0.3 µg 2%
  • 維生素 E 0.43 mg 3%
  • 維生素 K 3.9 µg 3%
  • 硫胺素（B1） 0.15 mg 12%
  • 核黃素（B2） 0.14 mg 11%
  • 菸鹼素（B3） 2.6 mg 16%
  • 維生素 B6 0.14 mg 8%
  • 葉酸（B9） 40 µg 10%
  • 維生素 B12 0.47 µg 20%
  • 膽鹼 28.3 mg 5%

礦物質

  • 鈣 57 mg 4%
  • 鐵 2 mg 11%
  • 鎂 29 mg 7%
  • 磷 125 mg 10%
  • 鉀 269 mg 6%
  • 鋅 1.7 mg 16%
  • 銅 0.12 mg 14%
  • 硒 13 µg 24%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g21910 g15 g12 g
1 份166 g36417 g25 g20 g
2 份332 g72735 g49 g40 g
½ 份83 g1828.6 g12 g10 g
3 份498 g109152 g74 g60 g
4 份664 g145469 g98 g80 g
50 g50 g1105.2 g7.4 g6 g
150 g150 g32916 g22 g18 g
200 g200 g43821 g30 g24 g
250 g250 g54826 g37 g30 g

關於Chili hot dog sandwich, on wheat bun的常見問題

Chili hot dog sandwich, on wheat bun100 g含有多少熱量？

Chili hot dog sandwich, on wheat bun100 g含有 219 kcal、10 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

Chili hot dog sandwich, on wheat bun1 份 (166 g)含有多少熱量？

Chili hot dog sandwich, on wheat bun1 份 (166 g)含有 364 kcal、17 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。

Chili hot dog sandwich, on wheat bun2 份 (332 g)含有多少熱量？

Chili hot dog sandwich, on wheat bun2 份 (332 g)含有 727 kcal、35 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。

Chili hot dog sandwich, on wheat bun½ 份 (83 g)含有多少熱量？

Chili hot dog sandwich, on wheat bun½ 份 (83 g)含有 182 kcal、8.6 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。

Chili hot dog sandwich, on wheat bun3 份 (498 g)含有多少熱量？

Chili hot dog sandwich, on wheat bun3 份 (498 g)含有 1091 kcal、52 g 蛋白質、74 g 碳水化合物和 60 g 脂肪。

Chili hot dog sandwich, on wheat bun4 份 (664 g)含有多少熱量？

Chili hot dog sandwich, on wheat bun4 份 (664 g)含有 1454 kcal、69 g 蛋白質、98 g 碳水化合物和 80 g 脂肪。

Chili hot dog sandwich, on wheat bun50 g含有多少熱量？

Chili hot dog sandwich, on wheat bun50 g含有 110 kcal、5.2 g 蛋白質、7.4 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。

Chili hot dog sandwich, on wheat bun150 g含有多少熱量？

Chili hot dog sandwich, on wheat bun150 g含有 329 kcal、16 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 27564441 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維