了解餐盤裡的營養
Hot dog sandwich, turkey, on white bread
熱量與營養成分
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 238 kcal —
- 蛋白質 11 g 23%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 13 g 16%
- 飽和脂肪 2.9 g 15%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
- 糖 2.6 g —
- 鈉 722 mg 31%
- 膽固醇 50 mg 17%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.4 µg 2%
- 維生素 E 0.48 mg 3%
- 維生素 K 0.1 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.2 mg 16%
- 核黃素（B2） 0.2 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 3.8 mg 24%
- 維生素 B6 0.11 mg 6%
- 葉酸（B9） 43 µg 11%
- 維生素 B12 0.46 µg 19%
- 膽鹼 36.7 mg 7%
礦物質
- 鈣 170 mg 13%
- 鐵 2.1 mg 12%
- 鎂 18 mg 4%
- 磷 146 mg 12%
- 鉀 284 mg 6%
- 鋅 1.5 mg 14%
- 銅 0.09 mg 10%
- 硒 17.9 µg 33%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 11 g | 19 g | 13 g |
| 1 份 | 87 g | 207 | 9.8 g | 16 g | 11 g |
| 2 份 | 174 g | 414 | 20 g | 33 g | 22 g |
| ½ 份 | 43.5 g | 104 | 4.9 g | 8.1 g | 5.5 g |
| 3 份 | 261 g | 621 | 29 g | 49 g | 33 g |
| 4 份 | 348 g | 828 | 39 g | 65 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5.6 g | 9.3 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 17 g | 28 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 23 g | 37 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 28 g | 47 g | 31 g |
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關於Hot dog sandwich, turkey, on white bread的常見問題
Hot dog sandwich, turkey, on white bread100 g含有多少熱量？
Hot dog sandwich, turkey, on white bread100 g含有 238 kcal、11 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
Hot dog sandwich, turkey, on white bread1 份 (87 g)含有多少熱量？
Hot dog sandwich, turkey, on white bread1 份 (87 g)含有 207 kcal、9.8 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
Hot dog sandwich, turkey, on white bread2 份 (174 g)含有多少熱量？
Hot dog sandwich, turkey, on white bread2 份 (174 g)含有 414 kcal、20 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
Hot dog sandwich, turkey, on white bread½ 份 (43.5 g)含有多少熱量？
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Hot dog sandwich, turkey, on white bread3 份 (261 g)含有多少熱量？
Hot dog sandwich, turkey, on white bread3 份 (261 g)含有 621 kcal、29 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
Hot dog sandwich, turkey, on white bread4 份 (348 g)含有多少熱量？
Hot dog sandwich, turkey, on white bread4 份 (348 g)含有 828 kcal、39 g 蛋白質、65 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。
Hot dog sandwich, turkey, on white bread50 g含有多少熱量？
Hot dog sandwich, turkey, on white bread50 g含有 119 kcal、5.6 g 蛋白質、9.3 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。
Hot dog sandwich, turkey, on white bread150 g含有多少熱量？
Hot dog sandwich, turkey, on white bread150 g含有 357 kcal、17 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
資料來源：FNDDS (USDA) 27564250 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
