了解餐盤裡的營養
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun
熱量與營養成分
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 241 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 11 g 15%
- 飽和脂肪 2.6 g 13%
- 膳食纖維 2.4 g 9%
- 糖 3 g —
- 鈉 678 mg 29%
- 膽固醇 43 mg 14%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0.1 mg 0%
- 維生素 D 0.3 µg 2%
- 維生素 E 0.5 mg 3%
- 維生素 K 2.4 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.19 mg 16%
- 核黃素（B2） 0.19 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 4 mg 25%
- 維生素 B6 0.14 mg 8%
- 葉酸（B9） 36 µg 9%
- 維生素 B12 0.39 µg 16%
- 膽鹼 36.4 mg 7%
礦物質
- 鈣 154 mg 12%
- 鐵 2.2 mg 12%
- 鎂 32 mg 8%
- 磷 165 mg 13%
- 鉀 291 mg 6%
- 鋅 1.6 mg 15%
- 銅 0.12 mg 14%
- 硒 20.6 µg 37%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 12 g | 20 g | 11 g |
| 1 份 | 102 g | 246 | 12 g | 20 g | 12 g |
| 2 份 | 204 g | 492 | 24 g | 40 g | 23 g |
| ½ 份 | 51 g | 123 | 6 g | 10 g | 5.8 g |
| 3 份 | 306 g | 737 | 36 g | 61 g | 35 g |
| 4 份 | 408 g | 983 | 48 g | 81 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 5.9 g | 9.9 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 18 g | 30 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 24 g | 40 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 30 g | 49 g | 29 g |
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關於Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun的常見問題
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun100 g含有多少熱量？
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun100 g含有 241 kcal、12 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun1 份 (102 g)含有多少熱量？
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun1 份 (102 g)含有 246 kcal、12 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun2 份 (204 g)含有多少熱量？
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun2 份 (204 g)含有 492 kcal、24 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun½ 份 (51 g)含有多少熱量？
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun½ 份 (51 g)含有 123 kcal、6 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun3 份 (306 g)含有多少熱量？
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun3 份 (306 g)含有 737 kcal、36 g 蛋白質、61 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun4 份 (408 g)含有多少熱量？
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Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun50 g含有多少熱量？
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun50 g含有 121 kcal、5.9 g 蛋白質、9.9 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun150 g含有多少熱量？
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun150 g含有 362 kcal、18 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源：FNDDS (USDA) 27564241 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
