了解餐盤裡的營養
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread
熱量與營養成分
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 237 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 13 g 16%
- 飽和脂肪 2.9 g 14%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
- 糖 2.6 g —
- 鈉 719 mg 31%
- 膽固醇 50 mg 17%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.4 µg 2%
- 維生素 E 0.53 mg 4%
- 維生素 K 1.9 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.16 mg 13%
- 核黃素（B2） 0.19 mg 14%
- 菸鹼素（B3） 3.9 mg 24%
- 維生素 B6 0.13 mg 8%
- 葉酸（B9） 30 µg 8%
- 維生素 B12 0.46 µg 19%
- 膽鹼 39 mg 7%
礦物質
- 鈣 153 mg 12%
- 鐵 2.1 mg 11%
- 鎂 28 mg 7%
- 磷 164 mg 13%
- 鉀 309 mg 7%
- 鋅 1.7 mg 15%
- 銅 0.11 mg 12%
- 硒 19.4 µg 35%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 12 g | 16 g | 13 g |
| 1 份 | 87 g | 206 | 10 g | 14 g | 11 g |
| 2 份 | 174 g | 412 | 21 g | 28 g | 22 g |
| ½ 份 | 43.5 g | 103 | 5.2 g | 7.1 g | 5.5 g |
| 3 份 | 261 g | 619 | 31 g | 42 g | 33 g |
| 4 份 | 348 g | 825 | 42 g | 57 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6 g | 8.1 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 18 g | 24 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 24 g | 33 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 30 g | 41 g | 32 g |
相似食物
- Hot dog sandwich turkey on wheat bun241 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich meat and poultry on wheat bread272 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on wheat bread215 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on wheat bun219 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat with cheese214 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat187 kcal / 100 g
關於Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread的常見問題
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread100 g含有多少熱量？
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread100 g含有 237 kcal、12 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread1 份 (87 g)含有多少熱量？
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread1 份 (87 g)含有 206 kcal、10 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread2 份 (174 g)含有多少熱量？
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread2 份 (174 g)含有 412 kcal、21 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread½ 份 (43.5 g)含有多少熱量？
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread½ 份 (43.5 g)含有 103 kcal、5.2 g 蛋白質、7.1 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread3 份 (261 g)含有多少熱量？
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread3 份 (261 g)含有 619 kcal、31 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread4 份 (348 g)含有多少熱量？
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread4 份 (348 g)含有 825 kcal、42 g 蛋白質、57 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread50 g含有多少熱量？
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread50 g含有 119 kcal、6 g 蛋白質、8.1 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread150 g含有多少熱量？
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread150 g含有 356 kcal、18 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
資料來源：FNDDS (USDA) 27564260 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
