了解餐盤裡的營養
Hot dog sandwich, meat and poultry, on white bread
熱量與營養成分
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 274 kcal —
- 蛋白質 9.6 g 19%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 17 g 22%
- 飽和脂肪 5.3 g 26%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
- 糖 3.6 g —
- 鈉 698 mg 30%
- 膽固醇 51 mg 17%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 17 µg 2%
- 維生素 C 11.8 mg 13%
- 維生素 D 0.5 µg 3%
- 維生素 E 0.36 mg 2%
- 維生素 K 0.1 µg 0%
- 硫胺素(B1) 0.2 mg 17%
- 核黃素(B2) 0.17 mg 13%
- 菸鹼素(B3) 3.3 mg 21%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 葉酸(B9) 42 µg 11%
- 維生素 B12 0.4 µg 17%
- 膽鹼 37.9 mg 7%
礦物質
- 鈣 142 mg 11%
- 鐵 1.8 mg 10%
- 鎂 16 mg 4%
- 磷 148 mg 12%
- 鉀 264 mg 6%
- 鋅 1.1 mg 10%
- 銅 0.07 mg 8%
- 硒 16.1 µg 29%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 9.6 g | 20 g | 17 g |
| 1 份 | 87 g | 238 | 8.4 g | 17 g | 15 g |
| 2 份 | 174 g | 477 | 17 g | 34 g | 30 g |
| ½ 份 | 43.5 g | 119 | 4.2 g | 8.5 g | 7.4 g |
| 3 份 | 261 g | 715 | 25 g | 51 g | 45 g |
| 4 份 | 348 g | 954 | 34 g | 68 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4.8 g | 9.7 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 14 g | 29 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 19 g | 39 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 24 g | 49 g | 43 g |
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關於Hot dog sandwich, meat and poultry, on white bread的常見問題
Hot dog sandwich, meat and poultry, on white bread100 g含有多少熱量?
Hot dog sandwich, meat and poultry, on white bread100 g含有 274 kcal、9.6 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
Hot dog sandwich, meat and poultry, on white bread1 份 (87 g)含有多少熱量?
Hot dog sandwich, meat and poultry, on white bread1 份 (87 g)含有 238 kcal、8.4 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
Hot dog sandwich, meat and poultry, on white bread2 份 (174 g)含有多少熱量?
Hot dog sandwich, meat and poultry, on white bread2 份 (174 g)含有 477 kcal、17 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
Hot dog sandwich, meat and poultry, on white bread½ 份 (43.5 g)含有多少熱量?
Hot dog sandwich, meat and poultry, on white bread½ 份 (43.5 g)含有 119 kcal、4.2 g 蛋白質、8.5 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。
Hot dog sandwich, meat and poultry, on white bread3 份 (261 g)含有多少熱量?
Hot dog sandwich, meat and poultry, on white bread3 份 (261 g)含有 715 kcal、25 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 45 g 脂肪。
Hot dog sandwich, meat and poultry, on white bread4 份 (348 g)含有多少熱量?
Hot dog sandwich, meat and poultry, on white bread4 份 (348 g)含有 954 kcal、34 g 蛋白質、68 g 碳水化合物和 59 g 脂肪。
Hot dog sandwich, meat and poultry, on white bread50 g含有多少熱量?
Hot dog sandwich, meat and poultry, on white bread50 g含有 137 kcal、4.8 g 蛋白質、9.7 g 碳水化合物和 8.5 g 脂肪。
Hot dog sandwich, meat and poultry, on white bread150 g含有多少熱量?
Hot dog sandwich, meat and poultry, on white bread150 g含有 411 kcal、14 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
資料來源:FNDDS (USDA) 27564190 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維