了解餐盤裡的營養
多香果粉
熱量與營養成分
香料
263
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.1 g
碳水51 g
脂肪8.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 263 kcal —
- 蛋白質 6.1 g 12%
- 碳水化合物 51 g 18%
- 脂肪 8.7 g 11%
- 飽和脂肪 2.6 g 13%
- 膳食纖維 22 g 77%
- 鈉 77 mg 3%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 27 µg 3%
- 維生素 C 39.2 mg 44%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 2.9 mg 18%
- 維生素 B6 0.21 mg 12%
- 葉酸（B9） 36 µg 9%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 661 mg 51%
- 鐵 7.1 mg 39%
- 鎂 135 mg 32%
- 磷 113 mg 9%
- 鉀 1044 mg 22%
- 鋅 1 mg 9%
- 銅 0.55 mg 61%
- 錳 2.9 mg 128%
- 硒 2.7 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 6.1 g | 51 g | 8.7 g |
| 1 份 | 1.9 g | 5 | 0.1 g | 1 g | 0.2 g |
| 2 份 | 3.8 g | 10 | 0.2 g | 1.9 g | 0.3 g |
| ½ 份 | 1 g | 2 | 0.1 g | 0.5 g | 0.1 g |
| 3 份 | 5.7 g | 15 | 0.3 g | 2.9 g | 0.5 g |
| 4 份 | 7.6 g | 20 | 0.5 g | 3.8 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3 g | 25 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 9.1 g | 76 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 12 g | 101 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 15 g | 126 g | 22 g |
關於多香果粉的常見問題
多香果粉100 g含有多少熱量？
多香果粉100 g含有 263 kcal、6.1 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 8.7 g 脂肪。
多香果粉1 份 (1.9 g)含有多少熱量？
多香果粉1 份 (1.9 g)含有 5 kcal、0.1 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
多香果粉2 份 (3.8 g)含有多少熱量？
多香果粉2 份 (3.8 g)含有 10 kcal、0.2 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
多香果粉½ 份 (1 g)含有多少熱量？
多香果粉½ 份 (1 g)含有 2 kcal、0.1 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
多香果粉3 份 (5.7 g)含有多少熱量？
多香果粉3 份 (5.7 g)含有 15 kcal、0.3 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
多香果粉4 份 (7.6 g)含有多少熱量？
多香果粉4 份 (7.6 g)含有 20 kcal、0.5 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
多香果粉50 g含有多少熱量？
多香果粉50 g含有 132 kcal、3 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。
多香果粉150 g含有多少熱量？
多香果粉150 g含有 395 kcal、9.1 g 蛋白質、76 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 171315 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
