了解餐盤裡的營養
綠茶
熱量與營養成分
即飲型，柑橘味，無糖/低卡，添加維生素C
1
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0 g
碳水0.3 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 1 kcal —
- 蛋白質 0 g 0%
- 碳水化合物 0.3 g 0%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 26 mg 1%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 39.3 mg 44%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0 mg 0%
- 菸鹼素（B3） 0 mg 0%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 0 mg 0%
礦物質
- 鈣 1 mg 0%
- 鐵 0 mg 0%
- 鎂 0 mg 0%
- 磷 36 mg 3%
- 鉀 13 mg 0%
- 鋅 0 mg 0%
- 銅 0.01 mg 1%
- 錳 0.08 mg 3%
- 硒 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 1 | 0 g | 0.3 g | 0 g |
| 1 份 | 265 g | 3 | 0 g | 0.8 g | 0 g |
| 2 份 | 530 g | 5 | 0 g | 1.6 g | 0 g |
| ½ 份 | 132.5 g | 1 | 0 g | 0.4 g | 0 g |
| 3 份 | 795 g | 8 | 0 g | 2.5 g | 0 g |
| 4 份 | 1060 g | 11 | 0 g | 3.3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 1 | 0 g | 0.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 2 | 0 g | 0.5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 2 | 0 g | 0.6 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 3 | 0 g | 0.8 g | 0 g |
關於綠茶的常見問題
綠茶100 g含有多少熱量？
綠茶100 g含有 1 kcal、0 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
綠茶1 份 (265 g)含有多少熱量？
綠茶1 份 (265 g)含有 3 kcal、0 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
綠茶2 份 (530 g)含有多少熱量？
綠茶2 份 (530 g)含有 5 kcal、0 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
綠茶½ 份 (132.5 g)含有多少熱量？
綠茶½ 份 (132.5 g)含有 1 kcal、0 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
綠茶3 份 (795 g)含有多少熱量？
綠茶3 份 (795 g)含有 8 kcal、0 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
綠茶4 份 (1060 g)含有多少熱量？
綠茶4 份 (1060 g)含有 11 kcal、0 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
綠茶50 g含有多少熱量？
綠茶50 g含有 1 kcal、0 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
綠茶150 g含有多少熱量？
綠茶150 g含有 2 kcal、0 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 174121 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
