了解餐盤裡的營養

綠茶

熱量與營養成分

沖泡，無添加糖

5
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0 g
碳水1.1 g
脂肪0 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 5 kcal —
  • 蛋白質 0 g 0%
  • 碳水化合物 1.1 g 0%
  • 脂肪 0 g 0%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 鈉 4.3 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0.21 µg 0%
  • 菸鹼素（B3） 0.21 mg 1%
  • 泛酸（B5） 0.13 mg 3%
  • 葉酸（B9） 7 µg 2%

礦物質

  • 鈣 3.8 mg 0%
  • 鐵 0.06 mg 0%
  • 鎂 3.5 mg 1%
  • 磷 3.7 mg 0%
  • 鉀 53.8 mg 1%
  • 銅 0.03 mg 3%
  • 錳 1.5 mg 65%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g50 g1.1 g0 g
50 g50 g30 g0.5 g0 g
150 g150 g80 g1.6 g0 g
200 g200 g100 g2.2 g0 g
250 g250 g130 g2.7 g0 g

關於綠茶的常見問題

綠茶100 g含有多少熱量？

綠茶100 g含有 5 kcal、0 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

綠茶50 g含有多少熱量？

綠茶50 g含有 3 kcal、0 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

綠茶150 g含有多少熱量？

綠茶150 g含有 8 kcal、0 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

綠茶200 g含有多少熱量？

綠茶200 g含有 10 kcal、0 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

綠茶250 g含有多少熱量？

綠茶250 g含有 13 kcal、0 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

資料來源：ANSES–Ciqual (France) 18155 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維