了解餐盤裡的營養

綠茶

熱量與營養成分

沖泡

1
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.2 g
碳水0 g
脂肪0 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 1 kcal —
  • 蛋白質 0.2 g 0%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 0 g 0%
  • 飽和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 鈉 1 mg 0%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0 µg 0%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0 mg 0%
  • 維生素 K 0 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
  • 核黃素（B2） 0.06 mg 4%
  • 菸鹼素（B3） 0.03 mg 0%
  • 維生素 B6 0.01 mg 0%
  • 葉酸（B9） 0 µg 0%
  • 維生素 B12 0 µg 0%
  • 膽鹼 0 mg 0%

礦物質

  • 鈣 0 mg 0%
  • 鐵 0.02 mg 0%
  • 鎂 1 mg 0%
  • 磷 0 mg 0%
  • 鉀 8 mg 0%
  • 鋅 0.01 mg 0%
  • 銅 0 mg 0%
  • 錳 0.18 mg 8%
  • 硒 0 µg 0%
  • 碘 0.1 µg 0%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g10.2 g0 g0 g
50 g50 g10.1 g0 g0 g
150 g150 g20.3 g0 g0 g
200 g200 g20.4 g0 g0 g
250 g250 g30.6 g0 g0 g

關於綠茶的常見問題

綠茶100 g含有多少熱量？

綠茶100 g含有 1 kcal、0.2 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

綠茶50 g含有多少熱量？

綠茶50 g含有 1 kcal、0.1 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

綠茶150 g含有多少熱量？

綠茶150 g含有 2 kcal、0.3 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

綠茶200 g含有多少熱量？

綠茶200 g含有 2 kcal、0.4 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

綠茶250 g含有多少熱量？

綠茶250 g含有 3 kcal、0.6 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

資料來源：Canadian Nutrient File 7624 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維