了解餐盤裡的營養
田園沙拉
熱量與營養成分
加雞肉，不加沙拉醬
71
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水1.5 g
脂肪1.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 71 kcal —
- 蛋白質 12 g 23%
- 碳水化合物 1.5 g 1%
- 脂肪 1.8 g 2%
- 飽和脂肪 0.5 g 2%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
- 糖 1.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 12 g | 1.5 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 5.8 g | 0.8 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 17 g | 2.3 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 23 g | 3 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 29 g | 3.8 g | 4.5 g |
關於田園沙拉的常見問題
田園沙拉100 g含有多少熱量？
田園沙拉100 g含有 71 kcal、12 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
田園沙拉50 g含有多少熱量？
田園沙拉50 g含有 36 kcal、5.8 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
田園沙拉150 g含有多少熱量？
田園沙拉150 g含有 107 kcal、17 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
田園沙拉200 g含有多少熱量？
田園沙拉200 g含有 142 kcal、23 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
田園沙拉250 g含有多少熱量？
田園沙拉250 g含有 178 kcal、29 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
資料來源：ausnut F007764 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
