了解餐盤裡的營養
田園沙拉
熱量與營養成分
添加了起司,不添加沙拉醬
92
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.8 g
碳水2 g
脂肪6.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 92 kcal —
- 蛋白質 5.8 g 12%
- 碳水化合物 2 g 1%
- 脂肪 6.4 g 8%
- 飽和脂肪 4 g 20%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
- 糖 1.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 5.8 g | 2 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2.9 g | 1 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 8.7 g | 3 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 12 g | 4 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 15 g | 5 g | 16 g |
關於田園沙拉的常見問題
田園沙拉100 g含有多少熱量?
田園沙拉100 g含有 92 kcal、5.8 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。
田園沙拉50 g含有多少熱量?
田園沙拉50 g含有 46 kcal、2.9 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
田園沙拉150 g含有多少熱量?
田園沙拉150 g含有 138 kcal、8.7 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 9.6 g 脂肪。
田園沙拉200 g含有多少熱量?
田園沙拉200 g含有 184 kcal、12 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
田園沙拉250 g含有多少熱量?
田園沙拉250 g含有 230 kcal、15 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
資料來源:ausnut F007761 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維