了解餐盤裡的營養
田園沙拉
熱量與營養成分
添加了起司和肉類,不添加沙拉醬
110
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水1.5 g
脂肪5.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 110 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 1.5 g 1%
- 脂肪 5.8 g 7%
- 飽和脂肪 3.4 g 17%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
- 糖 1.4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 12 g | 1.5 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 6.1 g | 0.8 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 18 g | 2.3 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 24 g | 3 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 30 g | 3.8 g | 15 g |
關於田園沙拉的常見問題
田園沙拉100 g含有多少熱量?
田園沙拉100 g含有 110 kcal、12 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。
田園沙拉50 g含有多少熱量?
田園沙拉50 g含有 55 kcal、6.1 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
田園沙拉150 g含有多少熱量?
田園沙拉150 g含有 165 kcal、18 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 8.7 g 脂肪。
田園沙拉200 g含有多少熱量?
田園沙拉200 g含有 220 kcal、24 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
田園沙拉250 g含有多少熱量?
田園沙拉250 g含有 275 kcal、30 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
資料來源:ausnut F007757 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維