了解餐盤裡的營養

Gamesa Sabrosas 奶油夾心餅乾

熱量與營養成分

484
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7 g
碳水62 g
脂肪20 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 484 kcal —
  • 蛋白質 7 g 14%
  • 碳水化合物 62 g 23%
  • 脂肪 20 g 26%
  • 飽和脂肪 5.4 g 27%
  • 膳食纖維 2.4 g 9%
  • 糖 9.4 g —
  • 鈉 1148 mg 50%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 E 1.6 mg 11%
  • 維生素 K 17.9 µg 15%
  • 硫胺素（B1） 0.3 mg 25%
  • 核黃素（B2） 0.24 mg 18%
  • 菸鹼素（B3） 5.1 mg 32%
  • 泛酸（B5） 0.46 mg 9%
  • 維生素 B6 0.07 mg 4%
  • 葉酸（B9） 149 µg 37%
  • 維生素 B12 0.46 µg 19%

礦物質

  • 鈣 26 mg 2%
  • 鐵 7.4 mg 41%
  • 鎂 25 mg 6%
  • 磷 98 mg 8%
  • 鉀 129 mg 3%
  • 鋅 0.66 mg 6%
  • 銅 0.11 mg 12%
  • 錳 0.78 mg 34%
  • 硒 9.5 µg 17%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g4847 g62 g20 g
1 份31 g1502.2 g19 g6.3 g
2 份62 g3004.3 g39 g13 g
½ 份15.5 g751.1 g9.6 g3.2 g
3 份93 g4506.5 g58 g19 g
4 份124 g6008.7 g77 g25 g
50 g50 g2423.5 g31 g10 g
150 g150 g72611 g93 g31 g
200 g200 g96814 g124 g41 g
250 g250 g121018 g155 g51 g

關於Gamesa Sabrosas 奶油夾心餅乾的常見問題

Gamesa Sabrosas 奶油夾心餅乾100 g含有多少熱量？

Gamesa Sabrosas 奶油夾心餅乾100 g含有 484 kcal、7 g 蛋白質、62 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。

Gamesa Sabrosas 奶油夾心餅乾1 份 (31 g)含有多少熱量？

Gamesa Sabrosas 奶油夾心餅乾1 份 (31 g)含有 150 kcal、2.2 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。

Gamesa Sabrosas 奶油夾心餅乾2 份 (62 g)含有多少熱量？

Gamesa Sabrosas 奶油夾心餅乾2 份 (62 g)含有 300 kcal、4.3 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

Gamesa Sabrosas 奶油夾心餅乾½ 份 (15.5 g)含有多少熱量？

Gamesa Sabrosas 奶油夾心餅乾½ 份 (15.5 g)含有 75 kcal、1.1 g 蛋白質、9.6 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。

Gamesa Sabrosas 奶油夾心餅乾3 份 (93 g)含有多少熱量？

Gamesa Sabrosas 奶油夾心餅乾3 份 (93 g)含有 450 kcal、6.5 g 蛋白質、58 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。

Gamesa Sabrosas 奶油夾心餅乾4 份 (124 g)含有多少熱量？

Gamesa Sabrosas 奶油夾心餅乾4 份 (124 g)含有 600 kcal、8.7 g 蛋白質、77 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。

Gamesa Sabrosas 奶油夾心餅乾50 g含有多少熱量？

Gamesa Sabrosas 奶油夾心餅乾50 g含有 242 kcal、3.5 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。

Gamesa Sabrosas 奶油夾心餅乾150 g含有多少熱量？

Gamesa Sabrosas 奶油夾心餅乾150 g含有 726 kcal、11 g 蛋白質、93 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。

資料來源：USDA FoodData Central 167530 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維