了解餐盤裡的營養
巧克力冰棒
熱量與營養成分
冷凍甜點，無添加糖
124
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.7 g
碳水22 g
脂肪1.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 124 kcal —
- 蛋白質 3.7 g 7%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 1.9 g 2%
- 飽和脂肪 1 g 5%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
- 糖 5.1 g —
- 鈉 96 mg 4%
- 膽固醇 2 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.3 mg 2%
- 維生素 K 0.1 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.23 mg 18%
- 菸鹼素（B3） 0.18 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.27 mg 5%
- 維生素 B6 0.06 mg 3%
- 葉酸（B9） 6 µg 2%
- 維生素 B12 0.07 µg 3%
- 膽鹼 11.7 mg 2%
礦物質
- 鈣 231 mg 18%
- 鐵 1.6 mg 9%
- 鎂 27 mg 6%
- 磷 160 mg 13%
- 鉀 253 mg 5%
- 鋅 0.55 mg 5%
- 銅 0.11 mg 12%
- 錳 0.15 mg 7%
- 硒 1.7 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 3.7 g | 22 g | 1.9 g |
| 1 份 | 84 g | 104 | 3.1 g | 18 g | 1.6 g |
| 2 份 | 168 g | 208 | 6.2 g | 36 g | 3.1 g |
| ½ 份 | 42 g | 52 | 1.5 g | 9.1 g | 0.8 g |
| 3 份 | 252 g | 312 | 9.2 g | 55 g | 4.7 g |
| 4 份 | 336 g | 417 | 12 g | 73 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1.8 g | 11 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 5.5 g | 32 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 7.3 g | 43 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 9.2 g | 54 g | 4.7 g |
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關於巧克力冰棒的常見問題
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資料來源：USDA FoodData Central 170258 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
